PROGRAMMA INTENSIVO "L.A.E.A."

  "LIBERA D’AMARE E DI ESSERE AMATA"

 

Si tratta di un programma intensivo, che nasce da più di dieci anni di esperienza in percorsi individuali e di gruppo, ma nasce soprattutto dalla mia esperienza di donna, che per anni ha sofferto di dipendenza emotiva.

Attraverso il lavoro fatto prima su di me e poi quello con centinaia di donne, sono riuscita ad individuare “una strada” per uscire dal labirinto della dipendenza emotiva.

In questo percorso, avrai al tuo fianco una MENTORE, che ti prenderà per mano e ti accompagnerà quotidianamente, mentre sviluppi la capacità di guardarti con occhi amorevoli.

Perché ti serve qualcuno che ti insegni a:

• Metterti davvero in ascolto di te stessa e dei tuoi reali bisogni.
• Migliorare la sicurezza in TE stessa e incrementare l’autostima.
• Contrastare il senso di impotenza e di inadeguatezza che provi.
• Mettere dei sani confini, per proteggerti dalle invasioni di chi ti da per scontata e pensa che tu sia sempre a disposizione.
• Gestire paure ed emozioni “negative“(la paura della perdita e dell’abbandono, la gelosia, il senso di colpa, i pensieri catastrofici)

Ti serve qualcuno che conosca bene la dipendenza emotiva e che ti possa indicare il sentiero, un passo alla volta, perché quel sentiero lo ha già percorso.

Comprendere, analizzare e narrare ha senso, ma da solo non basta: hai bisogno anche di pragmatismo e di un impegno quotidiano, un vero e proprio training all’amore di sé, solo questo può fare davvero la differenza!

QUESTO PERCORSO FA PER TE, SE:

• Ti senti inadeguata, sbagliata, non abbastanza, difettosa nel profondo?
• Sei sempre ipercritica con te stessa?
• Tendi ad essere perfezionista?
• Ti paragoni sempre agli altri e ti senti sempre inferiore?
• Provi una sensazione di vuoto, che cerchi di riempire con un partner (o con altri comportamenti nocivi)
• Ti senti sopraffatta dagli stati d’animo dolorosi e negativi
• Provi un eccessivo bisogno di essere amata ed approvata
• Tendi ad elemosinare attenzioni e rassicurazioni
• Hai costantemente paura di perdere l’altro e di essere abbandonata
• 
  

Qualcosa di questo ti risuona? Ti corrisponde?

Come molte delle donne con cui lavoro, tu probabilmente hai già investito in te stessa: soldi, tempo ed energie e potresti essere sfiduciata in questo momento, ma ora immagina COME SAREBBE SE:

• TI SENTISSI IN PACE CON TE STESSA, smettendo finalmente di percepirti INADEGUATA e MAI ABBASTANZA
• DIVENTASSI LA TUA PIU’GRANDE AMICA, riuscendo a conoscerti nel profondo ed essendo in grado di ascoltare e di legittimare i tuoi bisogni
• NON PERMETTESSI PIU’ A NESSUNO DI SVALUTARTI, o mancarti di rispetto, perché dentro di te hai la certezza di MERITARE IL MEGLIO.
• ACQUISISSI AUTONOMIA EMOTIVA e la capacità di AUTO RASSICURARTI, quando ne hai bisogno.
• TI RICONNETTESSI ALLA TUA PARTE PIU’ AUTENTICA, tirando fuori tutte le tue potenzialità, attualmente inespresse.
• NON FOSSI PIU’ ATTRATTA DA PARTNER “TOSSICI”, perché vuoi al tuo fianco solo chi ti tratta come tua avrai imparato a trattare te stessa.

COSA COMPRENDE IL PERCORSO:

“Libera d’Amare e di Essere Amata” è un percorso 1:1, che si sviluppa in circa sei mesi, durante i quali lavorerai sullo sviluppo di: confini personali, sano egoismo, assertività, flessibilità mentale, benevolenza verso te stessa,autoregolazione emotiva, fiducia nella tua intuizione e tanto altro ancora.

Si struttura attraverso una parte di lavoro da svolgere quotidianamente a casa, in autonomia (con il mio continuo supporto, a distanza) e 14 sessioni individuali con me.

Nello specifico, il percorso comprende: 

• Programma preliminare personalizzato, della durata di due settimane, da svolgere autonomamente (ma in costante contatto con me).
• 14 sessioni 1:1 con me (su Zoom), di 1h e 15 minuti, ciascuna (da programmare insieme).
• La mia costante disponibilità attraverso whatsapp o email (ovviamente nel rispetto dei miei impegni lavorativi e personali,) per avere indicazioni e chiarimenti, ma anche per festeggiare insieme i tuoi piccoli traguardi quotidiani.
• Accesso per un anno a materiali riservati e a tutti i documenti operativi, relativi al processo di evoluzione (fogli di lavoro, esercizi, meditazioni, pratiche di coerenza cardiaca, visualizzazioni guidate, video ecc..)

Se sei interessata, puoi prenotare una chiamata gratuita di 30 minuti, in cui analizzerò la tua situazione, per verificare se posso essere io la persona giusta per te, e per capire se siamo davvero in sintonia.

Nel caso in cui valutassi di poterti essere davvero d'aiuto, ti spiegherò tutti i dettagli con cui procederemo.