DIPENDENZA AFFETTIVA E CHRISTMAS BLUES
A Natale , si sa, bisogna essere felici, e a Capodanno si fa il bilancio dell’anno trascorso, e spesso anche della propria vita. Le festività natalizie sono intrise di sentimentalismo e al tempo stesso rappresentano forse il periodo dell’anno in cui si avverte di più il giudizio e la pressione sociale . Sono anche il momento in cui la perdita di una persona cara (morta, o che non fa più parte della nostra vita) si fa sentire di più. Non sottovalutiamo infine la diminuzione delle ore di luce solare , che comporta una minore produzione di serotonina e un possibile abbassamento del tono dell’umore. La stato d’animo, ansioso, triste e malinconico che ne deriva è stato definito Christmas blues . Il dipendente affettivo è particolarmente soggetto a soffrirne, perché il suo senso di inadeguatezza si acutizza, messo alla strette dai confronti con le vite degli altri, quelle che gli sembrano perfette, ad anni luce da lui. Durante le festività au