tag:blogger.com,1999:blog-91385195997018978972024-03-14T08:21:11.576+01:00 GRUPPI di AIUTO DIPENDENZA AFFETTIVA Il gruppo è un'iniziativa creata allo scopo di darsi incoraggiamento e sostegno reciproco quando ci si trova ad affrontare la medesima problematica esistenziale, in questo caso: la Dipendenza Affettiva.Unknownnoreply@blogger.comBlogger72125tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-59720524043754558252024-02-23T08:53:00.003+01:002024-02-23T08:53:43.746+01:00QUELLO CHE CERCHI NON E' INTIMITA' EMOTIVA, MA INVISCHIAMENTO<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="398" src="https://www.youtube.com/embed/mPf-I8Z5f8o" width="542" youtube-src-id="mPf-I8Z5f8o"></iframe></div><br /><p></p><p><br /></p><p><span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" style="--tw-ring-color: rgba(100, 149, 237, 0.5); --tw-ring-inset: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); --tw-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); background: rgba(0, 0, 0, 0.05); border: 0px; color: #131313; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;">Tu sei convinta, che ciò che desideri più di ogni altra cosa è entrare in intimità emotiva con il tuo partner, ma in realtà non è così!
A livello profondo, quello che ricerchi è una simbiosi fusionale, uno stato che ti consenta di sentirti finalmente al sicuro, sedando così la tua angoscia abbandonica.
Tuttavia, la simbiosi non promuove una vera connessione, poiché implica un adattamento del sé, per cercare di soddisfare le aspettative del partner.
Per sostenere l’intimità emotiva, invece, devi essere pronta, a mostrarti all’altro nella tua interezza, correndo anche il rischio di non piacergli.
Purtroppo però, come ti spiego in questo video, le tue prime esperienze relazionali ti hanno portato ad interiorizzare un’immagine di te, come quella di una persona non amabile, indegna di ricevere amore, per cui, non te la senti di correre il rischio di ESSERE AUTENTICAMENTE TE STESSA, di fronte al tuo partner.
Per essere pronta ad esporti nella più completa vulnerabilità, di fronte ad un'altra persona, tu per prima devi aver fatto un lavoro interiore, di conoscenza, accettazione e sperimentazione, nel qui e ora, di tutte le parti di te, anche quelle che detesti, o di cui ti vergogni di più.
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"Libera di Amare ed Essere Amata" - </span><span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" style="--tw-ring-color: rgba(100, 149, 237, 0.5); --tw-ring-inset: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); --tw-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); background: rgba(0, 0, 0, 0.05); border: 0px; color: #065fd4; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;"><a class="yt-core-attributed-string__link yt-core-attributed-string__link--display-type yt-core-attributed-string__link--call-to-action-color" force-new-state="true" href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa29VOFJQQVpaWENpd2tzVDZxRjZqUWg1bUhRUXxBQ3Jtc0tsbDlSWnRxRHZab2dOaVVnb1ZSZHU1bFBuVlE3dXNxdVV6b2swMWhnTnJJTUpaejljTWhYOFlKMDNRU3hzQVB0Yk5OZ3NtTTlJMDMtZks3YUM1RkVpWHdzRzNsTDNPUEJyNjRjZm4xLUwza3VJbFhpTQ&q=https%3A%2F%2Fforms.gle%2F1gSv8ktgPXQFafVC9&v=mPf-I8Z5f8o" rel="nofollow" style="--tw-ring-color: rgba(100, 149, 237, 0.5); --tw-ring-inset: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); --tw-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); background: revert; border: revert; cursor: pointer; display: inline; font-size: revert; margin: revert; padding: revert; text-decoration-line: none;" tabindex="0" target="_blank">https://forms.gle/1gSv8ktgPXQFafVC9</a></span><span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" style="--tw-ring-color: rgba(100, 149, 237, 0.5); --tw-ring-inset: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); --tw-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); background: rgba(0, 0, 0, 0.05); border: 0px; color: #131313; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;">
▶ Sito Web: </span><span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" style="--tw-ring-color: rgba(100, 149, 237, 0.5); --tw-ring-inset: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); --tw-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); background: rgba(0, 0, 0, 0.05); border: 0px; color: #065fd4; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;"><a class="yt-core-attributed-string__link yt-core-attributed-string__link--display-type yt-core-attributed-string__link--call-to-action-color" force-new-state="true" href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmRMdWNYUmxVOWE2ZFFkUFVEMEt6OFNpTDdwZ3xBQ3Jtc0trVko2ZUNiVzJIZDRfT2d6ZlNVWWlpNWhRNjJjZnh5M0Z2NUdoMlZkZVVkdWJ4ZHhNSlNaaEtQMmZLRXVibUY0eEZLN3VOQWtFaXk4VVlTUkE0emVCSXo1TGxiZGdLdVpvSGhfOHJhZmZqMzVwYnE1cw&q=http%3A%2F%2Fwww.michaelasbarra.com%2F&v=mPf-I8Z5f8o" rel="nofollow" style="--tw-ring-color: rgba(100, 149, 237, 0.5); --tw-ring-inset: var(--tw-empty,/*!*/ /*!*/); --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); --tw-shadow: 0 0 rgba(0,0,0,0); background: revert; border: revert; cursor: pointer; display: inline; font-size: revert; margin: revert; padding: revert; text-decoration-line: none;" tabindex="0" target="_blank">http://www.michaelasbarra.com</a></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-12885112819127674152024-01-26T17:04:00.005+01:002024-01-26T17:04:42.404+01:00 LIMERENCE: PERCHE' TI SCATTA SEMPRE CON UOMINI NON DISPONIBILI<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="333" src="https://www.youtube.com/embed/sJwmC16Y9Kk" width="513" youtube-src-id="sJwmC16Y9Kk"></iframe></div><br /><br /><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;">Un'ossessione romantica, un’evasione fantastica, in cui si idealizza il futuro con un’altra persona, emotivamente non disponibile; questo si intende con ultrattaccamento, o limerence.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;">Questa cosa è molto, molto comune nelle donne emotivamente dipendenti, che scelgono sempre,, come oggetto d’amore un uomo evitante: con lui, infatti, non correranno mai il rischio di entrare in intimità emotiva (che in fondo temono).</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;">In <span style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a style="animation-name: none !important; color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit; transition-property: none !important;" tabindex="-1"></a></span>questo video ti racconto come l’ultrattaccamento nasca in realtà dal bisogno non soddisfatto di connessione emotiva e di riconoscimento, diventando un vero e proprio meccanismo di autoregolazione emotiva.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;">Ti spiego anche come rimanere troppo a lungo in uno stato di limerence comporti diversi rischi: come la perdita di tempo ed energia, l'instabilità emotiva e l'idealizzazione estrema dell'altro. </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;">Infine, ti suggerisco alcuni passi, che puoi iniziare a mettere in atto, fin da subito, per contrastare la tendenza ad evadere dalla tua realtà emotiva, entrando in uno stato di limerence.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;">All’interno del mio percorso “Libera di Amare e di Essere Amata” si lavora molto anche su questo aspetto: alle donne che seguo, propongo una serie di tecniche e pratiche, per ampliare la tolleranza alle emozioni scomode</div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;">In questo modo per loro non è più necessario scappare da se stesse, entrando in uno stato di limerence.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><br /></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"> ________________________________________________________</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="animation-name: none !important; display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; transition-property: none !important; vertical-align: middle; width: 16px;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="animation-name: none !important; display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; transition-property: none !important; vertical-align: middle; width: 16px;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="animation-name: none !important; display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; transition-property: none !important; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="🖌️" class="xz74otr" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t38/1/16/1f58c.png" style="animation-name: none !important; border: 0px; object-fit: fill; transition-property: none !important;" width="16" /></span> Se vuoi saperne di più, sul mio percorso intensivo, specifico per donne emotivamente dipendenti, puoi prenotare una call gratuita, compilando questo modulo:</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;">"Libera di Amare ed Essere Amata" - <span style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" href="https://forms.gle/1gSv8ktgPXQFafVC9?fbclid=IwAR2IgkA21JYOlrxNJJYK3WAJrkZ2thRrcPqPnePNYaZpOfHpSz2KBktzPZ4" rel="nofollow noreferrer" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; animation-name: none !important; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation; transition-property: none !important;" tabindex="0" target="_blank">https://forms.gle/1gSv8ktgPXQFafVC9</a></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="animation-name: none !important; display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; transition-property: none !important; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="▶" class="xz74otr" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t40/1/16/25b6.png" style="animation-name: none !important; border: 0px; object-fit: fill; transition-property: none !important;" width="16" /></span> Sito Web: <span style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" href="http://www.michaelasbarra.com/?fbclid=IwAR0thLLySCwQN--iVBUv2oWAVUF8sshBJiHJXb5xisTvC5nvf-MkbXCohxM" rel="nofollow noreferrer" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; animation-name: none !important; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation; transition-property: none !important;" tabindex="0" target="_blank">http://www.michaelasbarra.com</a></span></div></div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-31080556485798323512024-01-16T09:14:00.003+01:002024-01-16T09:14:39.791+01:00LE VERE RAGIONI PER CUI L'EVITANTE "TI EVITA"<p> </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="420" src="https://www.youtube.com/embed/CTzVoynfp1k" width="471" youtube-src-id="CTzVoynfp1k"></iframe></div><p></p><p><br /></p><span style="font-family: arial;"><br /><br /><i>"Ma perché si comporta così, con me?</i></span><div><span style="font-family: arial;"><i><br />Perché ha sempre bisogno di tenermi a distanza?</i></span></div><div><span style="font-family: arial;"><i><br />Forse non è abbastanza coinvolto, forse IO non sono abbastanza, per farlo impegnare sul serio?".</i><br /><br />Potrebbero essere queste le parole di una donna emotivamente dipendente. O magari, quando è davvero molto arrabbiata e risentita con lui, dopo l'ennesima sparizione, potrebbe dire, invece: </span></div><div><span style="font-family: arial;"><i>"Fa così perché è una persona egoista, cattiva, pensa solo a se stesso..." </i></span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;">Queste sono le trappole mentali in cui rischia di incappare la dipendente affettiva, quando si interroga riguardo al comportamento distanziante, messo in atto dal suo partner (evitante). In realtà, le reali ragioni per cui "ti evita" e mantiene le distanze sono ben più articolate e complesse.</span></div><div><span style="font-family: arial;"><br />Se ti va di conoscerle, ti suggerisco di guardare questo video, in cui te le spiego nel dettaglio!</span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;">************************************************************************************************************</span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><yt-attributed-string class="style-scope ytd-text-inline-expander" style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); color: #0f0f0f; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px;"><span class="yt-core-attributed-string yt-core-attributed-string--white-space-pre-wrap" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;"><span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" style="background: transparent; border: 0px; color: #131313; margin: 0px; padding: 0px;">🖌️ Se vuoi saperne di più, sul mio percorso intensivo, specifico per donne emotivamente dipendenti, puoi prenotare una call gratuita, compilando questo modulo:
"Libera di Amare ed Essere Amata" - </span><span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" style="background: transparent; border: 0px; color: #065fd4; margin: 0px; padding: 0px;"><a class="yt-core-attributed-string__link yt-core-attributed-string__link--display-type yt-core-attributed-string__link--call-to-action-color" force-new-state="true" href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWhzbU9HTW9YZHFnSGxILThvZWhHWW1yV1JWZ3xBQ3Jtc0tsZmlUZ3JUNlN1T2dVWjJXRnFZbHQwVTRQX29pX1hRN2YxUGhMM0t5aXFraGx5OFdXS0lKRThqNHkyTXZfX0lEMU5PSW02Y2xHb3U2WVl1R3VNeHdONE1VZElKQ290cVQyb3ZZVVU4NnhFbERKRFFnZw&q=https%3A%2F%2Fforms.gle%2F1gSv8ktgPXQFafVC9&v=CTzVoynfp1k" rel="nofollow" style="display: inline; text-decoration-line: none;" tabindex="0" target="_blank">https://forms.gle/1gSv8ktgPXQFafVC9</a></span><span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" style="background: transparent; border: 0px; color: #131313; margin: 0px; padding: 0px;">
▶ Sito Web: </span><span class="yt-core-attributed-string--link-inherit-color" style="background: transparent; border: 0px; color: #065fd4; margin: 0px; padding: 0px;"><a class="yt-core-attributed-string__link yt-core-attributed-string__link--display-type yt-core-attributed-string__link--call-to-action-color" force-new-state="true" href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnBUdUh3VlNYbjhzWV9rMk5PTk9yZklkR3lMQXxBQ3Jtc0trcUpUOUU0LVV1M3Vfajl5cGNTaS1lWVI4ZzgyM0JFM1dpMVhxY00tN0JhSlY4cy1BN2RwN25iSnh5S0phcG1weWJDYUZtUVpIT2IzaFp1U1hid0l2V3Nrcm1pMnpxRkE2ZXVoN2JydkJhWjJKRW0zWQ&q=http%3A%2F%2Fwww.michaelasbarra.com%2F&v=CTzVoynfp1k" rel="nofollow" style="display: inline; text-decoration-line: none;" tabindex="0" target="_blank">http://www.michaelasbarra.com</a></span></span></yt-attributed-string><div class="style-scope ytd-text-inline-expander" id="snippet" style="background: rgba(0, 0, 0, 0.05); border: 0px; color: #0f0f0f; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: preserve;"></div><div class="style-scope ytd-watch-metadata" slot="extra-content" style="background: rgba(0, 0, 0, 0.05); border: 0px; color: #0f0f0f; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;"><ytd-structured-description-content-renderer class="style-scope ytd-watch-metadata" id="structured-description" inline-structured-description="" modern="" style="display: block; margin-top: 16px; overflow: hidden auto;" watch-while-sdp=""><div class="style-scope ytd-structured-description-content-renderer" id="items" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><ytd-video-description-transcript-section-renderer class="style-scope ytd-structured-description-content-renderer" modern="" style="border-top: unset; box-sizing: border-box; display: block; padding: 16px 0px;"><div class="style-scope ytd-video-description-transcript-section-renderer" id="header" style="background: transparent; border: 0px; display: flex; flex-direction: row; margin: 0px; padding: 0px;"></div></ytd-video-description-transcript-section-renderer></div></ytd-structured-description-content-renderer></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-62369624093583971932024-01-04T18:21:00.003+01:002024-01-04T18:21:25.071+01:003 COSE DA FARE SUBITO, PER NON SUBIRE PIU’ GASLIGHTING DAL TUO PARTNER<p><br /> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="336" src="https://www.youtube.com/embed/JQRG-xvoSmY" width="484" youtube-src-id="JQRG-xvoSmY"></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Se pensi di essere vittima di gaslighting, e, a al tempo stesso, ti senti "bloccata" all'interno della relazione, ci sono delle cose, che puoi comunque iniziare a fare, fin da subito, per proteggerti e legittimarti.</div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Sono modifiche che, messe in atto con costanza e determinazione, porteranno sicuramente ad un aumento della tua autostima e rinsalderanno il rapporto con te stessa.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>Sintetizzando al massimo si tratta di:</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">* NON permettergli più di sindacare sui tuoi VISSUTI EMOTIVI</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">* Dare valore ai TUOI RICORDI e alle tue INTUIZIONI</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">* Smettere di cadere nella trappola dei SENSI DI COLPA</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Di tutto questo, te ne parlo nel dettaglio in questo video.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">*****************************************************************</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="🖌️" class="xz74otr" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t38/1/16/1f58c.png" style="border: 0px; object-fit: fill;" width="16" /></span> Se senti che, nel 2024, è davvero arrivato il momento di metterti in gioco e di impegnarti in un cammino di crescita personale, perché sei proprio stufa di vivere solo relazioni frustranti, puoi candidarti al mio percorso "Libera d'Amare e di Essere Amata", compilando il modulo che trovi a questo link:</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: left; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fforms.gle%2F1gSv8ktgPXQFafVC9%3Ffbclid%3DIwAR0_F7CT5SEWbWJj7K2IdlKX46dfKaTOcnG8Bx564ZBxKeitTEarw6MbvB0&h=AT3MuNC8ln9czNaW2xgXkm21DPjaQhsk6eC2PU7PxGfIJEUxormvLetXyjNnlkegBj1TIljh2IccFTJBfOaogZAjna6GRVkswkJSeaFkkV0wHYgUfsV0aRsepzh0COWJgxOXepsedA&__tn__=-UK-R&c[0]=AT0PWb4aja94MztoRbr1sc8n8QwXCzWEQ8M_p0S4CIqsrH0nLW331BvPlxbDsFOozVjA3ESCmtKMM8hJBwb39W8SROrrcmpAxQBeh2PJh4yx1QFwBM2DZu1eSYlQcX3zoiHxrHmg8zaDVnhmiOqKFye7r4iHxkhmFDVxmxXJpqJ-LeCO7I0BKaFdWJLvyl-G3tLWBZibtb1aQj3mzXtDWSsQ9Q" rel="nofollow noreferrer" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0" target="_blank">https://forms.gle/1gSv8ktgPXQFafVC9</a></span></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-86778417957964238742023-12-21T18:18:00.005+01:002023-12-21T18:18:33.989+01:00 SELF PARENTING: I PASSI CONCRETI, PER INIZIARE A PRENDERTI CURA DELLA TUA BAMBINA INTERIORE<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="424" src="https://www.youtube.com/embed/ZbHhKP1Vw9A" width="510" youtube-src-id="ZbHhKP1Vw9A"></iframe></div><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: center;"><br /></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><div><div class="" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif;"><div class="x1iorvi4 x1pi30zi x1l90r2v x1swvt13" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" id=":r3n:" style="font-family: inherit; padding: 4px 16px 16px;"><div class="x78zum5 xdt5ytf xz62fqu x16ldp7u" style="display: flex; flex-direction: column; font-family: inherit; margin-bottom: -5px; margin-top: -5px;"><div class="xu06os2 x1ok221b" style="font-family: inherit; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;"><span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs xlh3980 xvmahel x1n0sxbx x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x x4zkp8e x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u x1yc453h" dir="auto" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; color: var(--primary-text); display: block; font-family: inherit; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; overflow-wrap: break-word; word-break: break-word;"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Ciao! </div></div></span></div></div></div></div></div></blockquote><div><div class="" dir="auto" style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 12px;"><div class="x1iorvi4 x1pi30zi x1l90r2v x1swvt13" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" id=":r3n:" style="font-family: inherit; padding: 4px 16px 16px;"><div class="x78zum5 xdt5ytf xz62fqu x16ldp7u" style="display: flex; flex-direction: column; font-family: inherit; margin-bottom: -5px; margin-top: -5px;"><div class="xu06os2 x1ok221b" style="font-family: inherit; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;"><span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs xlh3980 xvmahel x1n0sxbx x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x x4zkp8e x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u x1yc453h" dir="auto" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; color: var(--primary-text); display: block; font-family: inherit; font-size: 0.9375rem; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; overflow-wrap: break-word; word-break: break-word;"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Nel video precedente, ti ho spiegato che cos'è il self parenting e perché è davvero fondamentale praticarlo, per raggiungere l'autonomia emotiva. </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Ma <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>cosa significa, nel concreto, prendersi cura della bambina interiore?</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Da dove iniziare? E' davvero possibile farlo in autonomia? </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">E cosa dovrei fare nel mio quotidiano?</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">In questo video, rispondo proprio a queste domande e ti propongo alcune pratiche e tecniche, di cui ti puoi avvalere, in piena autonomia, per prenderti cura della tua bambina interiore.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Si tratta di alcuni degli strumenti, che propongo anche nel mio percorso intensivo "Libera di Amare e di Essere Amata", un viaggio evolutivo, in cui accompagno donne, che soffrono di dipendenza emotiva, verso una vera e propria metamorfosi interiore.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Spero che anche tu possa beneficiare di questi suggerimenti, riuscendo a modificare, a poco a poco, l'atteggiamento che hai verso te stessa.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-family: inherit; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">A tal proposito, nel video, ti propongo l'idea che, quando inizi la pratica di self parenting, stai "adottando" una bambina, una bambina di cui dovrai prenderti cura, con amore e responsabilità!</div></div></span></div></div></div></div><p></p></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-90924287532192876712023-12-19T13:02:00.000+01:002023-12-19T13:02:02.596+01:00COME LIBERARTI DALLA DIPENDENZA EMOTIVA CON IL SELF PARENTING<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/H4H4avqdrsc" width="473" youtube-src-id="H4H4avqdrsc"></iframe></div><span style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); color: #131313; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space-collapse: preserve;"><div><span style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); color: #131313; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></div><div><span style="background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); color: #131313; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space-collapse: preserve;"><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Se ti ritieni una donna emotivamente dipendente, devi sapere, che, a dipendere disperatamente dagli altri, è la tua bambina interiore, ed è proprio lei che ha bisogno del Self parenting! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">E’ la bambina, presente dentro di te, ad essere ancora nell’attesa, che i suoi bisogni, trascurati durante l’infanzia, vengano finalmente soddisfatti da qualcuno. Magari da un fantastico partner, che se ne farà carico e che la farà finalmente sentire amata. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Questa illusione potrebbe portarti però a finire in relazioni disfunzionali e a sopportare spesso mancanze di rispetto, tradimento, trascuratezza, bugie, o semplicemente un disimpegno emotivo da parte dell’altro. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Ed è qui che entra in gioco il Self parenting: quella pratica di crescita personale, che ti consente di dare a te stessa, da adulta, ciò che non hai ricevuto da bambina. Come ti spiego in questo video, infatti, da adulta puoi prendere in carico il benessere della tua bambina interiore, e darle, finalmente, tutto ciò di cui avrebbe avuto bisogno, durante l'infanzia. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Proprio questo passaggio, smettere di aspettare che i bisogni della tua bambina interiore vengano soddisfati dall'esterno, ma "adottare" tu quella bambina e occupartene amorevolmente, potrà renderti emotivamente autonoma! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Da diversi anni accompagno le donne, che si sentono pronte ad effettuare questa transizione, con il mio programma "Libera di Amare e di Essere Amata", se vuoi saperne di più, scrivimi a info@michaelasbarra.com.</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-59134455813844686572023-10-09T17:21:00.004+02:002023-12-22T20:12:17.162+01:00QUELLA TRA DIPENDENTE ED EVITANTE E' UNA DANZA A DUE!<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="287" src="https://www.youtube.com/embed/WVu48vi5GP0" width="525" youtube-src-id="WVu48vi5GP0"></iframe></div><br /><br /></div><p> <span style="background-color: white; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em;">Ebbene sì!</span></p><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.9em; margin: 0px 0px 1.3em;">Una relazione tra una donna emotivamente dipendente e un uomo, con uno stile di attaccamento evitante, può essere descritta proprio come una “danza a due”.</p><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.9em; margin: 0px 0px 1.3em;">Usando questa metafora, ci si riferisce alla dinamica complessa e reciproca, che si sviluppa tra i due partner, a causa delle loro differenze negli <em style="box-sizing: inherit;"><strong style="box-sizing: inherit;">stili di attaccamento*.</strong></em></p><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.9em; margin: 0px 0px 1.3em;">Nella “danza a due”, tra una persona emotivamente dipendente e una persona evitante, solitamente vediamo il seguente schema:</p><ol style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.3em 2em;"><li style="box-sizing: inherit;">La donna emotivamente dipendente cerca affetto, conferme e vicinanza emotiva dall’uomo evitante.</li><li style="box-sizing: inherit;">L’uomo evitante, a sua volta, cerca spesso di mantenere una certa distanza emotiva, o di allontanarsi quando sente che la donna sta cercando di avvicinarsi troppo a lui.</li><li style="box-sizing: inherit;">La donna emotivamente dipendente può reagire all’evitamento dell’uomo con sentimenti di insicurezza, ansia o abbandono, il che la porta a cercare ancora di più la sua attenzione, con gesti esasperati.</li><li style="box-sizing: inherit;">L’uomo evitante può rispondere allora a questo comportamento ritirandosi ulteriormente, o cercando di mettere fine all’interazione, o addirittura alla relazione per ottenere lo spazio di cui sente il bisogno.</li></ol><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.9em; margin: 0px 0px 1.3em;">Questa dinamica può innescare un ciclo negativo di avvicinamento e allontanamento, che può essere molto stressante e dannoso per entrambi i partner.</p><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.9em; margin: 0px 0px 1.3em;">È una danza in cui entrambe le parti contribuiscono alla dinamica, anche se spesso lo fanno in modo involontario e inconsapevole, proprio a causa dei propri stili di attaccamento.</p><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.9em; margin: 0px 0px 1.3em;">Stare insieme non è impossibile, ma per riuscire a farlo è assolutamente indispensabile lavorare su questo gioco a due, con grande un impegno da parte di entrambi i partner.</p><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.9em; margin: 0px 0px 1.3em;">La consapevolezza dei propri stili di attaccamento, la comunicazione aperta, l’empatia e la volontà di fare compromessi possono contribuire a rendere appagante la relazione.</p><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.9em; margin: 0px 0px 1.3em;">In alcuni casi, è necessario trovare un professionista, che possa accompagnare in un percorso evolutivo, per poter vincere le sfide specifiche legate a questa “danza a due”.</p><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.9em; margin: 0px 0px 1.3em;">L’uomo evitante potrebbe cercare di affrontare le sue paure di intimità emotiva, mentre la donna emotivamente dipendente potrebbe lavorare per sviluppare una maggiore indipendenza emotiva e autostima.</p><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.9em; margin: 0px 0px 1.3em;">Ed è proprio con queste finalità, che alcuni anni fa, ho ideato il percorso al femminile <strong style="box-sizing: inherit;">“Libera di Amare e di Essere Amata”</strong>, un viaggio evolutivo, in cui accompagno donne emotivamente dipendenti a trovare, dentro di sé, fiducia e sicurezza, per potersi relazionare poi in modo più sano ad eventuali partner.</p><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.9em; margin: 0px 0px 1.3em;">Ecco quello che ti sarà possibile fare, grazie al lavoro insieme:</p><ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 1.3em 2em;"><li style="box-sizing: inherit;"><span class="s2" style="box-sizing: inherit;">Metterti davvero in ascolto di te stessa e dei tuoi <strong style="box-sizing: inherit;">reali bisogni</strong>.</span></li><li style="box-sizing: inherit;"><span class="s2" style="box-sizing: inherit;">Migliorare la <strong style="box-sizing: inherit;">sicurezza in</strong> <strong style="box-sizing: inherit;">TE stessa</strong> e incrementare l’<strong style="box-sizing: inherit;">autostima.</strong></span></li><li style="box-sizing: inherit;"><span class="s2" style="box-sizing: inherit;">Contrastare il senso di <strong style="box-sizing: inherit;">impotenza</strong> e di <strong style="box-sizing: inherit;">inadeguatezza</strong> che provi.</span></li><li style="box-sizing: inherit;"><span class="s2" style="box-sizing: inherit;">Mettere dei <strong style="box-sizing: inherit;">sani confini,</strong> per proteggerti dalle invasioni di chi ti da per scontata e pensa che tu sia sempre a disposizione.</span></li><li style="box-sizing: inherit;"><span class="s2" style="box-sizing: inherit;">Gestire <strong style="box-sizing: inherit;">paure ed emozioni “negative</strong>“(la paura della perdita e dell’abbandono, la gelosia, il senso di colpa, i pensieri catastrofici).</span></li></ul><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.9em; margin: 0px 0px 1.3em;">Se vuoi saperne di più, <b><a href="https://michaelasbarra.com/wordpress/?page_id=87" target="_blank">contattami</a></b> per un colloquio conoscitivo gratuito.</p><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: "Playfair Display", serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.9em; margin: 0px 0px 1.3em;"><em style="box-sizing: inherit;"><strong style="box-sizing: inherit;">*Gli stili di attaccamento</strong> sono modelli di comportamento e risposta emotiva che una persona sviluppa durante la prima infanzia, in risposta alle interazioni con i caregiver primari (generalmente i genitori o chi se ne prende cura). Questi stili di attaccamento influenzano profondamente come una persona si relaziona con gli altri nelle relazioni intime e nella vita in generale. Gli stili di attaccamento sono stati ampiamente studiati dalla psicologia e sono stati descritti in dettaglio dai ricercatori, tra cui John Bowlby e Mary Ainsworth.</em></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-58664068574014672812023-01-23T11:02:00.004+01:002023-01-23T11:52:12.779+01:00SAI CHE PUOI FARTI GASLIGHTING DA SOLA?<p><span style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; text-align: justify;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; text-align: justify;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; text-align: justify;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2Kr7xVmiUHdzPZyBQdycyQIB80Rx3nwFlxOfSqUxAD02yrgJYL-rV9DG9WgxltgHfXsVEgwrzpMyjercsLtmVspi_udCDCGHA0b8C6OfcHJjXsg8w8G5ixy2IiJReZQt57jBs086coj3Hl4XbwQanPiFtNYc7I8BiuZTvhO2uhDdSwspyDRut8A7Qdw/s960/bella.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2Kr7xVmiUHdzPZyBQdycyQIB80Rx3nwFlxOfSqUxAD02yrgJYL-rV9DG9WgxltgHfXsVEgwrzpMyjercsLtmVspi_udCDCGHA0b8C6OfcHJjXsg8w8G5ixy2IiJReZQt57jBs086coj3Hl4XbwQanPiFtNYc7I8BiuZTvhO2uhDdSwspyDRut8A7Qdw/w640-h426/bella.jpeg" width="640" /></a></span></div><span style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; text-align: justify;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></span><p></p><p><span style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Il Gaslighting è una forma di manipolazione emotiva, in cui vengono fatte mettere in discussione ad una persona le sue percezioni, i suoi ricordi, le sue emozioni, o sensazioni. </span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ovvero la <b>sua realtà.</b></span></span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Il gaslighting non è solo inflitto dall’esterno, esiste infatti una forma di gaslighting internalizzata, una sorta di <b>Self- gaslighting.</b></span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Il Self-gaslighting si manifesta se siamo stati oggetto di gaslighting, durante la nostra crescita, sperimentando trascuratezza, o abuso emotivo</span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Si svilupperà, se stiamo stati <b>criticati, redarguiti, o addirittura umiliati,</b> quando abbiamo espresso i nostri pensieri, le nostre opinioni, o manifestato le nostre emozioni.</span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Insomma <b>quando siamo stati pienamente noi stessi.</b></span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Solitamente, si pensa al gaslighting solo come a qualcosa inflitto dall’esterno, ma, nelle persone <b>emotivamente dipendenti</b>, questa modalità è<span class="Apple-converted-space"> </span>stata profondamente interiorizzata e si manifesta in età adultà, come un <b>Self-gaslighting.</b></span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ecco alcuni semplici esempi di gaslighting, apparentemente innocui, di cui possiamo essere state oggetto in età evolutiva:</span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span class="Apple-converted-space"><span style="font-size: large;"> </span></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">“No, non è vero che lo hai fatto, Ti stai inventando tutto!” (<i><b>Ciò che credi è falso)</b></i></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">“Non piangere, che<span class="Apple-converted-space"> </span>non ti sei fatta niente!” <i><b>(Ciò che senti è sbagliato!)</b></i></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">“Ma che fame, ti sei mangiata un panino con il formaggio poco fa!” (<i><b>Non puoi far affidamento sui segnali del tuo corpo!)</b></i></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">“Stavo solo scherzando, non fare la permalosa!!” <b><i>(Le tue reazioni emotive non vanno bene, sono esagerate!)</i></b></span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ed ecco, allora, alcune modalità con cui potresti fare Gaslighting a te stessa, oggi, da adulta:</span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1) <b>Invalidare</b> le tue stesse emozioni: “Non dovrei sentirmi cosi”</span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">2) <b>Assumere su di te le responsabilità</b> di qualcun altro:<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">“Quello che è accaduto è tutta colpa mia”</span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">3) <b>Dubitare della tua percezione della realtà</b> e dei tuoi giudizi:<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">“Forse non è vero, forse è tutto nella mia testa”</span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Se tutto questo ti risuona, e ti ritrovi in questa descrizione, sappi che <b>non hai assolutamente alcuna colpa</b>, semplicemente i tuoi genitori, a causa dei lori personali vissuti e delle loro <b>ferite irrisolte</b>, non erano in grado di “fare spazio” alle tue emozioni, non erano in grado di <b>validare la tua personale esperienza.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">E ‘ chiaro che, crescendo, diventerà una tua abitudine <b>mettere in discussione ciò che<span class="Apple-converted-space"> </span>senti e ciò che credi.</b> Inizierai a non avere più una “bussola interna” e sarai facilmente influenzabile.</span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Iniziare a <b>disimparare</b> questa modalità distruttiva passa per l’abitudine all’auto osservazione e per lo sviluppo di una <b>profonda consapevolezza.</b></span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Possiamo imparare ad onorare la nostra esperienza interna, nonostante abbiamo, insita in noi l’abitudine profondamente radicata a fare il contrario.</span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ti invito a provare empatia e benevolenza per la bambina che sei stata, per l'adulta che sei oggi, ma anche per chi ti ha cresciuto: semplicemente non ha saputo fare di meglio, perché oggetto a sua volta dello stesso trattamento, in una <b>catena intergenerazionale</b>, che tu oggi però hai il potere di spezzare.</span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Senti che questo argomento ti riguarda? Cosa pensi che ti potrebbe aiutare a “<b>FIDARTI” DI TE</b>?</span></p><p class="p2" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 17px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"> </span></p><p class="p1" style="background-color: white; color: #1d1d1d; font-family: Helvetica; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Nel gruppo <b><i>Donne che amano il giusto</i></b>, tra le altre cose, ci alleneremo quotidianamente ad ascoltarci, darci valore e a fidarci di noi.</span></p><span style="font-size: large;"><br />Se pensi che ti piacerebbe farne parte, puoi fissare un colloquio conoscitivo gratuito su Zoom, scrivendomi a:</span><div><span style="font-size: large;"><br /></span><div><span style="font-size: x-large;"><i><b>michaela.counseling@gmail.com</b></i></span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-47341338218993182022023-01-20T12:46:00.013+01:002023-01-20T13:19:32.946+01:00DIPENDENZA EMOTIVA: COSA SUCCEDE, QUANDO NE SEI AFFETTO <p><br /></p><span style="font-size: large;"><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfAvPbeaqi0Njf31w_ROmrCThq0TULDBnfLqn8erwNwo8oZGnGco6w-jO1LwlazblnyUaqaQt2oz4L9wuUFlDa3KCf4GQL_jXUW1BRnq6zgUvI-zwmhghgUTm_C_scC2KcCtL_O61ML_n42Uf1aTcou6_uJZx8XNzNUzkOrBZySFH1_DDMGf5qWSZekQ/s976/mic.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="732" data-original-width="976" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfAvPbeaqi0Njf31w_ROmrCThq0TULDBnfLqn8erwNwo8oZGnGco6w-jO1LwlazblnyUaqaQt2oz4L9wuUFlDa3KCf4GQL_jXUW1BRnq6zgUvI-zwmhghgUTm_C_scC2KcCtL_O61ML_n42Uf1aTcou6_uJZx8XNzNUzkOrBZySFH1_DDMGf5qWSZekQ/w640-h480/mic.jpeg" width="640" /></a></div><br /></div><div style="text-align: justify;">RINNEGHI TE STESSA, PER ESSERE ACCETTATA?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Essere accettati ed approvati dagli altri è un bisogno essenziale, per gli esseri umani (nella preistoria, chi era escluso dalla propria tribù aveva molte più probabilità di andare incontro alla morte).</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ma quando questo bisogno diventa eccessivo, non è più sano, perché, preoccupandoci troppo di cosa pensano gli altri di noi, diventiamo completamente dipendenti dall’approvazione esterna.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Se, da piccole, abbiamo sperimentato mancanza di accettazione e approvazione, questo può aver piantato in noi il seme di una dannosa credenza: io non sono abbastanza per meritare amore!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Essendo profondamente convinte di questo, nella nostra vita adulta, cercheremo di conformarci alle aspettative degli altri e cercheremo continuamente una rassicurazione esterna, rispetto al nostro valore: saremo cioè impegnate a diventare quello che gli altri si aspettano, invece che esprimere davvero noi stesse.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">In questo modo, cercando di compiacere gli altri, arriveremo purtroppo a sopprimere il nostro vero sé: diventando dipendenti dalla validazione esterna, perderemo il contatto con i nostri reali bisogni e desideri, ma anche dalle nostre emozioni.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Quello che gli altri pensano di noi, rappresenterà allora l'unica misura del nostro valore.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ma, ovviamente non è possibile avere pieno controllo su ciò che gli altri pensano di noi, così ci ossessioneremo cercando di cogliere il più piccolo dettaglio, in grado di dirci cosa frulla nella loro testa: avremo questo radar sempre in funzione, per captare tutti i segnali esterni.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Quante volte ti sei chiesta: </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">"Mi sembra di cattivo umore, avrò detto io qualcosa di sbagliato? "</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">"Era un po' freddino oggi, forse sarei dovuta arrivare prima? "</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">"Non era entusiasta, forse il regalo che gli ho fatto è troppo misero?". </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Con il sottotitolo "Oh mio Dio, cosa starà pensando ora di me!"</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ma magari, tornando agli esempi precedenti, tu avevi solo detto ciò che pensavi, eri arrivata da lui ad un orario comodo per te, gli avevi fatto un regalo, in base alle tue possibilità. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Insomma non avevi fatto proprio nulla di sbagliato per capirci, avevi solo espresso te stessa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">Focalizzandoci intensamente sull’esterno, e perdendo sempre più il contatto con il nostro mondo interno, contatteremo spesso sensazioni di: vuoto, ansia, risentimento, esaurimento emotivo, smarrimento.</span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Se tutto questo ti risuona, ci sono alcune cose che puoi impegnarti a fare, per spostare il focus dall’esterno al tuo interno:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: large;">Comincia ad auto osservarti</span></li><li><span style="font-size: large;">Sviluppa un atteggiamento di accettazione per tutto ciò che provi</span></li><li><span style="font-size: large;">Smetti di paragonarti agli altri</span></li><li><span style="font-size: large;">Trova degli obiettivi solo tuoi da perseguire</span></li><li><span style="font-size: large;">Ascolta la voce del tuo critico interno e rispondigli come se fossi il tuo “genitore buono” a difenderti</span></li></ul><div style="text-align: justify;">Se non vuoi fare tutto questo da sola, ma desideri essere supportata da una mentore e da un community di donne, che hanno le tue stesse difficoltà (ma anche il coraggio di sfidarle), contattatami, per avere informazioni su “Donne che amano il giusto”, la prima palestra per l’indipendenza emotiva, in partenza a febbraio.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Per avere info, o fissare un colloquio conoscitivo gratuito, puoi scrivermi a: michaela.counseling@gmail.com </div></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-2851591463663772502022-08-25T11:32:00.015+02:002022-08-26T16:13:17.652+02:00SETTEMBRE E' ALLE PORTE! STANNO PER RIPRENDERE TUTTE LE NOSTRE ATTIVITA'<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpv0KJ_rLG1UPCJHdRIOCn9pw_QEAgwj-Xil1X0qm-Z89dpfuVoqPussAqg58dIJhseT4S4knxe7hA40Oris_ctrhGrSHFAoSNjENbK7BYo_3y-1de00WBMSwLGkMCAhpj5PvNY4PCtK8jlYQWfyvkzDEztppDsrpJXdrCphMuxOFVFzs5fZ6ZFLwyxA/s1024/support.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="1024" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpv0KJ_rLG1UPCJHdRIOCn9pw_QEAgwj-Xil1X0qm-Z89dpfuVoqPussAqg58dIJhseT4S4knxe7hA40Oris_ctrhGrSHFAoSNjENbK7BYo_3y-1de00WBMSwLGkMCAhpj5PvNY4PCtK8jlYQWfyvkzDEztppDsrpJXdrCphMuxOFVFzs5fZ6ZFLwyxA/w424-h249/support.jpg" width="424" /></a></div><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"></p><ul style="text-align: left;"><li>💪 Il 5 settembre riprendono i nostri <b>GRUPPI</b> <b>di AIUTO E SOSTEGNO ALLA DIPENDENZA AFFETTIVA </b>I gruppi si tengono on line, su Zoom, due volte al mese, di lunedì sera, dalle 20.30 alle 22.30</li></ul><ul style="text-align: left;"><li>Ricordiamo che, per chi lo desidera, riprendono anche gli <b>INCONTRI DI SOSTEGNO INDIVIDUALI </b>(on line, o in presenza)</li></ul><ul style="text-align: left;"><li>Infine è di nuovo possibile svolgere la call conoscitiva gratuita, per il <b>PERCORSO INTENSIVO</b> al femminile: <a href="http://www.michaelasbarra.com/" target="_blank">"Libera d'Amare di Assere Amata" </a>(interattivo e completamente on line).</li></ul><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><div><br /></div><div>Potete prenotare un colloquio conoscitivo gratuito, contattandoci qui:</div><div><br /></div><div><span style="background-color: white; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: #333333; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>Facebook</b><b>:</b></span><span face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif" style="font-size: 13px;"> </span></span><a href="https://www.facebook.com/LOVEADDICTIONGROUP/" style="color: #0088cc; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify; text-decoration: none;">https://www.facebook.com/LOVEADDICTIONGROUP/</a></div><div><b>Email</b>: gadabis@gmail.com</div><div><b>Michaela Sbarra</b>:<span face=""Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: #333333; font-size: 13px; text-align: justify;"> 347 1356076</span></div><div><b>Ilario Pisanu</b>:<span face=""Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: #333333; font-size: 13px; text-align: justify;"> </span><span face=""Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: #333333; font-size: 13px; text-align: justify;">347 7805867</span></div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-91046613378305635222022-06-05T11:32:00.010+02:002022-06-05T11:43:18.486+02:00VENERDI' 10 GIUGNO UN'OCCASIONE PER RICONNETTERTI CON LA TUA PARTE BAMBINA!<p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKXQJyPI66ygowy68_9us_DWnLH9pUACN8cIAoe7c50kb4dSpymCOIYEkB5xX21rk2AgRbsz7t-F_S2TEmFAZllTWXdIiT_WVmpOqrciFbnSw63u3fiOuvt6QW9Jq-3hYongZDbf5FYjU7OfsX2H-dsdNsNRinUrXU-fDi4yazIf4HvdM3G7QqJ0LArg/s1080/Seminario%20esperienziale%20(6).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKXQJyPI66ygowy68_9us_DWnLH9pUACN8cIAoe7c50kb4dSpymCOIYEkB5xX21rk2AgRbsz7t-F_S2TEmFAZllTWXdIiT_WVmpOqrciFbnSw63u3fiOuvt6QW9Jq-3hYongZDbf5FYjU7OfsX2H-dsdNsNRinUrXU-fDi4yazIf4HvdM3G7QqJ0LArg/w400-h400/Seminario%20esperienziale%20(6).png" width="400" /></a></div><p></p><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-decoration-thickness: initial; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><div dir="auto"><br /></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-decoration-thickness: initial; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><b>QUANDO</b>: Venerdì 10 giugno, dalle ore 18, alle ore 20</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><b>DOVE</b>: Parco Nuovo Auspicio - zona Colli Aniene, Roma.</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><b>COSTO</b>: €20</div><div><span style="font-family: -webkit-standard;"> </span><span style="font-family: -webkit-standard;"> </span></div><div><span style="font-family: -webkit-standard;"><br /></span></div></div><p><span style="background-color: white; color: #050505; orphans: 2; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">In ognuno di noi pulsa un <b>bambino interiore</b>, che è il nostro sé più autentico, vitale e creativo. </span></span></p><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-decoration-thickness: initial; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Ed è proprio grazie alla libera espressione di questa parte, che possiamo: </span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-decoration-thickness: initial; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">-Emozionarci con facilità e stupirci delle piccole cose</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">-Vivere con leggerezza, focalizzandoci nel qui e ora</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">-Concederci momenti di <span class="l9j0dhe7" style="position: relative;"><div class="oajrlxb2 g5ia77u1 qu0x051f esr5mh6w e9989ue4 r7d6kgcz rq0escxv nhd2j8a9 nc684nl6 p7hjln8o kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x jb3vyjys rz4wbd8a qt6c0cv9 a8nywdso i1ao9s8h esuyzwwr f1sip0of lzcic4wl" role="button" style="border: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; touch-action: manipulation;" tabindex="0"><span style="color: #709ee1; font-weight: bold;">divertimento</span></div><div class="n00je7tq arfg74bv qs9ysxi8 k77z8yql i09qtzwb n7fi1qx3 b5wmifdl hzruof5a pmk7jnqg j9ispegn kr520xx4 c5ndavph art1omkt ot9fgl3s" data-visualcompletion="ignore" style="border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; inset: -2px -4px; opacity: 0; pointer-events: none; position: absolute; transition-duration: var(--fds-duration-extra-extra-short-out); transition-property: opacity; transition-timing-function: var(--fds-animation-fade-out);"></div></span>, gioco e risate</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">-Attuare soluzioni creative e non convenzionali</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-decoration-thickness: initial; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Molte persone però, per adattarsi all'ambiente esterno, si disconnettono completamente da questa parte bambina e diventano spente, preoccupate, nervose e fin troppo prevedibili.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-decoration-thickness: initial; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Durante questo <b>seminario esperienziale</b>, introdurremo una serie di tecniche, per iniziare a ricreare un <b>rapporto amorevole e profondo con questa parte di te</b>, lasciandole il giusto spazio nella tua vita.</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-decoration-thickness: initial; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Gli strumenti forniti, potranno essere poi utilizzati anche autonomamente, e portandoli avanti nel tempo, con costanza, ti consentiranno di :</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-decoration-thickness: initial; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">*Sentirti più energica e vitale</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">*Risvegliare la tua spontaneità</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">*Affrontare la vita con più leggerezza e </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> fiducia</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">*Superare la paura di sbagliare e lanciarti </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> in nuove sfide</span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-decoration-thickness: initial; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><div dir="auto"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; font-family: inherit; font-size: 15px; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><br /></span></div><div dir="auto"><br /></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; font-variant-ligatures: normal; margin: 0.5em 0px 0px; orphans: 2; overflow-wrap: break-word; text-decoration-thickness: initial; white-space: pre-wrap; widows: 2;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Se sei interessata a partecipare, scrivi subito a <b>michaela.counseling@gmail.com, </b>o su WhatsApp al<b> 3471356076</b>, i posti sono limitati!</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-15821019096803387902022-03-07T13:42:00.006+01:002022-03-07T13:42:47.874+01:00COME EVITARE DI METTERTI NEI GUAI, NON ASCOLTANDO LA TUA PARTE PIU' SAGGIA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="317" src="https://www.youtube.com/embed/neYDx-piawQ" width="500" youtube-src-id="neYDx-piawQ"></iframe></div><br /><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-29938038204850810942021-09-23T22:41:00.019+02:002021-09-24T11:53:44.895+02:00ECCO PERCHE’ NON DEVI PRENDERTI TU TUTTE LE COLPE, QUANDO LUI SI ALLONTANA, MA INIZIARE A DIRTI CHE SEI COMUNQUE ABBASTANZA <p><i> "<b style="font-size: 18px; text-align: justify;">Ma come è possibile! </b><b style="font-size: 18px; text-align: justify;">Dopo un momento così bello, eravamo stati così bene insieme!"</b></i></p><p class="p1" style="font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 14px; text-align: justify;">E’ quello che pensi quando <b>lui sparisce</b>: proprio <b>dopo un bellissimo momento vissuto insieme</b>, quando meno te lo aspetti, <b>il partner evitante chiude la relazione, </b> e a quel punto tu sei incredula, disorientata, all’inizio non ti capaciti, <b>poi inizi a colpevolizzarti,</b> non fai che rimuginare giorno e notte sui tuoi errori e nella tua testa è un susseguirsi di elucubrazioni su come sarebbe potuta essere andata la relazione, <b>se solo tu avessi fatto quello o quell’altro.</b></p><p class="p1" style="font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 14px; text-align: justify;">Così <b>non fai che tormentarti, </b>sviscerando ogni momento trascorso insieme, cercando disperatamente di afferrare ciò che pensi di non aver compreso.</p><p class="p1" style="font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 14px; text-align: justify;">In questo video, ti spiego che cosa non stai tenendo in considerazione, quando<b> ti prendi tu tutte le colpe per la fine di una relazione</b> e ti suggerisco <b>una valida alternativa al solito rimugino distruttivo.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p class="p1" style="font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 14px; text-align: justify;"><b><span class="Apple-converted-space"><u><br /></u></span></b></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 14px; text-align: justify;"><b><span class="Apple-converted-space" style="font-size: large;"><u>Se sei seriamente motivata/o a lavorare su di te, contattaci, perché proprio in questi giorni stiamo svolgendo i colloqui conoscitivi per il nuovo gruppo di aiuto e sostegno alla Dipendenza Affettiva.</u></span></b></p><p class="p1" style="font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 14px; text-align: justify;"><b><span class="Apple-converted-space"><br /></span></b></p><p class="p1" style="font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 14px; text-align: justify;"><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/yl44H35LwsE" width="583" youtube-src-id="yl44H35LwsE"></iframe></b></div><b><br /><span class="Apple-converted-space"><br /></span></b><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-58453735805060090602021-06-25T20:51:00.004+02:002021-06-25T20:51:37.576+02:00𝐏𝐄𝐑𝐂𝐇𝐄’ 𝐐𝐔𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐓𝐑𝐀 𝐃𝐈𝐏𝐄𝐍𝐃𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐄𝐃 𝐄𝐕𝐈𝐓𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐄’ 𝐔𝐍𝐀 𝐃𝐀𝐍𝐙𝐀 𝐀 𝐃𝐔𝐄<p> </p><p><span style="background-color: #f9f9f9; caret-color: rgb(3, 3, 3); color: #030303; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.20000000298023224px; white-space: pre-wrap;">In questo video, ti spiego l’aggancio disfunzionale, che si viene a creare tra una donna con dipendenza emotiva ed un uomo con uno stile d'attaccamento evitante.</span></p><p><span style="background-color: #f9f9f9; caret-color: rgb(3, 3, 3); color: #030303; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.20000000298023224px; white-space: pre-wrap;">
Semplificando molto, possiamo dire che la donna emotivamente dipendente, a livello consapevole, teme l’abbandono, ma a livello inconsapevole teme l’intimità emotiva, mentre per l’evitante è vero esattamente il contrario: a livello consapevole teme l’intimità emotiva, a livello inconsapevole l’abbandono.
Quindi, di fatto, entrambi hanno lo steso obiettivo: evitare di
mettersi a nudo, di mostrarsi nella propria massima autenticità, ovvero mostrare all’altro anche le proprie parti vulnerabili.
Che tu lo voglia a no, tu e lui siete due facce della stessa medaglia.
Entrambe le modalità disfunzionali di stare in relazione hanno origine da una ferita emotiva involontariamente inferta dai genitori in età evolutiva.
Al bambino non è stato dato modo di sperimentare l’accettazione incondizionata della sua autenticità.
In questo video ti spiego anche cosa puoi fare per aprirti a nuovi orizzonti, ovvero come puoi iniziare a prendere in considerazioni quegli uomini che vogliono esserci per te (vale a dire con stile di attaccamento sicuro).
</span></p><div><span style="background-color: #f9f9f9; caret-color: rgb(3, 3, 3); color: #030303; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.20000000298023224px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="394" src="https://www.youtube.com/embed/WVu48vi5GP0" width="474" youtube-src-id="WVu48vi5GP0"></iframe></div><br /><span style="background-color: #f9f9f9; caret-color: rgb(3, 3, 3); color: #030303; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.20000000298023224px; white-space: pre-wrap;"><br /></span><p></p><p><span style="background-color: #f9f9f9; caret-color: rgb(3, 3, 3); color: #030303; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.20000000298023224px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></p><p><span style="background-color: #f9f9f9; caret-color: rgb(3, 3, 3); color: #030303; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.20000000298023224px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></p><p><span style="background-color: #f9f9f9; caret-color: rgb(3, 3, 3); color: #030303; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.20000000298023224px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></p><p><span style="background-color: #f9f9f9; caret-color: rgb(3, 3, 3); color: #030303; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.20000000298023224px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></p><p><br /></p><br class="Apple-interchange-newline" />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-3959949335664399052021-05-05T13:15:00.005+02:002021-05-05T13:22:47.952+02:00<blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px;"><p style="text-align: center;"> </p><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: left; white-space: pre-wrap;"><div style="font-family: inherit;"></div></div></blockquote><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: left; white-space: pre-wrap;"><div style="font-family: inherit; text-align: center;"><h2><b><span style="color: #cc0000;"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-large; text-align: center;"><br /></span></span></span></b></h2></div></div><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; margin: 0px; overflow-wrap: break-word;"><div style="font-family: inherit; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: #cc0000; font-size: x-large;">LIVE FACEBOOK</span></b></div></div></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px;"><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: left; white-space: pre-wrap;"><div style="font-family: inherit; text-align: center;"><h3 style="font-family: inherit;"></h3></div></div></blockquote><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; margin: 0px; overflow-wrap: break-word;"><div dir="auto" style="color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></div><div dir="auto" style="color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></div><div dir="auto" style="color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></div><div dir="auto" style="color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"> STASERA, mercoledì 05 maggio, alle ore 21.00, sul mio profilo personale! </div><div dir="auto" style="color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></div><div dir="auto" style="color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">A QUESTO LINK:</div><div dir="auto"><span face="system-ui, -apple-system, system-ui, .SFNSText-Regular, sans-serif" style="color: #050505;"><span style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><a href="https://fb.me/e/KFMaNCdf">https://fb.me/e/KFMaNCdf</a></span></span></div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Si sente tantissimo parlare di NO CONTACT, ma sai davvero quando e come applicarlo nel modo giusto?</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Il rischio è che, per farlo ad ogni costo, senza una strategia mirata e senza la dovuta rete di sostegno, finisca per nuocerti, invece che salvarti!</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Perché, per riuscire ad allontanarti da LUI, devi prima riavvicinarti a TE STESSA!</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Parleremo approfonditamente di come farlo, nel corso di questa live.</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Se hai qualche domanda, a cui vuoi che risponda durante la diretta, scrivimelo nei commenti, o nei messaggi privati 😉</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Ti aspetto!💕</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Michaela</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6IfT6DQdSZft7d5Mi40R4k4vIoSWZvVVNsk2G6ICvfdRw8o7rpNz5PcI_0b0Yzj2YEFf4aNT0JIit3caN9xZqIC1bx76CxLSA4IcnN388_67FN2n9GLNq5IFJcdzpaQgr6FExp26xJ7vd/s1620/Natural+Make+Up+Kits+Instagram+Post+.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1620" data-original-width="1620" height="566" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6IfT6DQdSZft7d5Mi40R4k4vIoSWZvVVNsk2G6ICvfdRw8o7rpNz5PcI_0b0Yzj2YEFf4aNT0JIit3caN9xZqIC1bx76CxLSA4IcnN388_67FN2n9GLNq5IFJcdzpaQgr6FExp26xJ7vd/w566-h566/Natural+Make+Up+Kits+Instagram+Post+.png" width="566" /></a></div><br /></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-36962677870418205202021-04-21T12:16:00.004+02:002021-04-21T12:17:53.654+02:00PERCHE' IL NO CONTACT PUO' DIVENTARE UN' ARMA A DOPPIO TAGLIO, INDEBOLENDOTI E RENDENDOTI ANCORA PIU' INSICURA (SE NON LO ATTUI NEL MODO GIUSTO), E COME INVECE PUOI USARLO PER USCIRE A TESTA ALTA DA UNA RELAZIONE DOLOROSA<p><br /></p><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Faccio una premessa doverosa: il NO CONTACT è una pratica fondamentale e SALVAVITA nei casi in cui c’è VIOLENZA DOMESTICA, sempre e comunque.</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Nelle altre situazioni però, VIOLENTARSI e praticare ad ogni costo il no contact, quando NON SI E' ANCORA PRONTE a portarlo avanti con tenacia e convinzione, può essere deleterio.</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Che cosa intendo dire? </div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Che se emotivamente non sei ancora, almeno un po’, DISTACCATA dal tuo partner, se non hai una RETE AMICALE di sostegno, se non ti sei già orientata su ALTRE COSE (attività, passioni, progetti ecc..) in grado di gratificarti e di farti sentire che la tua vita ha una senso, a prescindere da lui, è molto probabile che quando cercherai di praticare il no contact accadrà una di queste due cose:</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- Non riuscirai a resistere molto A LUNGO</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- Magari resisterai a lungo, APPARENTEMENTE, ma nella tua testa lui continuerà ad essere la tua ossessione quotidiana, finché, in un momento di fragilità, ci sarà una ricaduta.</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">In ogni caso, sia che il no contact sia durato poche ore, sia che sia durato mesi, quando ci ricascherai, ti darai addosso, giudicandoti severamente, provando rabbia e vergogna per non aver tenuto il punto. </div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">La tua autostima sicuramente ne risentirà.</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Non solo: ad un certo punto ti riavvicinerai al tuo partner tossico, ma ti ci riavvicinerai ancora più debole, fragile e insicura di prima.</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Perderai la FIDUCIA nelle tue possibilità di farcela e ti sentirai ancora più in trappola.</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Quindi il no contact, che speravi fosse la tua ARMA VINCENTE si rivelerà assolutamente CONTROPRODUCENTE. </div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">In questo video ti spiego quali sono le mosse che devi strategicamente pianificare, se vuoi attuare il NO CONTACT nel modo giusto e uscire finalmente da una relazione da incubo.</div></div><p><br /></p><p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="417" src="https://www.youtube.com/embed/px0yfWsLfIc" width="502" youtube-src-id="px0yfWsLfIc"></iframe></div><br /><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-10187334475413548552021-02-10T16:59:00.008+01:002021-02-10T19:56:00.789+01:00PERCHE’ E’ FONDAMENTALE COMPRENDERE CHE IL PROBLEMA NON SONO GLI UOMINI CHE TI CAPITANO, MA I TUOI SCHEMI RELAZIONALI + COSA PUOI FARE PER INIZIARE A MODIFICARLI <p><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Molte donne si lamentano di essere sfortunate in amore, ignorando che, quanto accade loro nelle relazioni, non è affatto frutto del caso.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; text-align: left; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Quasi tutte però, ad un certo punto, si rendono conto che quello che capita loro non può essere attribuibile alla mera SFORTUNA.</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; text-align: left; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Questa è la consapevolezza che le SALVERA': perché le farà riappropriare del proprio POTERE PERSONALE.</div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; text-align: left; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">SE DIPENDE da ME, non devo affidarmi al fato, ma ho il POTERE di modificare le cose.<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><br /></span></div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; text-align: left; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">In questo video, ti aiuto ad individuare le modalità disfunzionali più diffuse tra le donne emotivamente DIPENDENTIe ti do uno spunto per iniziare a modificarle.<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><br /></span></div></div></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/2rmAAE2oai8" width="320" youtube-src-id="2rmAAE2oai8"></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-36387855972298789312021-02-04T10:21:00.005+01:002021-02-07T15:45:38.046+01:00COME PUOI GESTIRE L’ORRIBILE SENSAZIONE DI VUOTO E DI MANCANZA, CHE PROVI QUANDO IL PARTNER "SPARISCE" (GRAZIE AD UNO STRUMENTO PRATICO<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="386" src="https://www.youtube.com/embed/fPshtmPTXio" width="464" youtube-src-id="fPshtmPTXio"></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Non riesci a TRATTENERTI, è più forte di te!</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Per quanto lo desideri razionalmente, non riesci proprio a tollerare l’ASSENZA DELL'ALTRO e non sai lasciargli spazio.</span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Chi soffre di una DIPENDENZA EMOTIVA ha il terrore di essere ABBANDONATO, e prova molta ANGOSCIA al pensiero di non essere cercato: se il partner non risponde ai suoi messaggi o alle sue telefonate, se sparisce (a volte anche solo per qualche ora), prova una sofferenza INTOLLERABILE, che non riesce a sostenere a lungo. </span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">E in qualche modo inizia una LOTTA per estorcere all’altro la relazione. </span></div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, ".SFNSText-Regular", sans-serif; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">Se ti riconosci nella descrizione, non perderti assolutamente questo video, in cui ti spiego PERCHE' questo ti accade e cosa puoi fare di concreto, per smettere di essere VITTIMA di questo irrefrenabile IMPULSO.</span></div></div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-56367030491436458372020-11-11T12:01:00.009+01:002020-11-11T12:04:02.796+01:00DIPENDENZA AFFETTIVA E NARCISISMO, AI TEMPI DELLA PANDEMIA: DIRETTA FACEBOOK VENERDì 20 NOVEMBRE<span style="font-size: medium;">Cosa succede alla diade Dipendente Affettivo/Narcisista, durante la pandemia? <br /><br />Quali sono i reciproci vissuti? </span><div><span style="font-size: medium;"><br />Come cambia l'interazione tra di loro?</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br />La reclusione forzata, la lontananza dagli affetti, la mancanza del contatto e il venir meno degli scambi sociali hanno probabilmente rinforzato le fragilità di entrambi, anche se i risvolti sono molto diversi... </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br />Ne parliamo insieme nella diretta Facebook di venerdì 20 novembre, sulla pagina del gruppo LOVE ADDICTION GROUP <a href="(https://www.facebook.com/LOVEADDICTIONGROUP)">(https://www.facebook.com/LOVEADDICTIONGROUP)</a></span></div><div><span style="font-size: medium;"><br />Non perdetevela!</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzTQ7mVR_hILTR_VtX0vliUhQ1NGZ9_pEy1K0At6LV55KLQqwgK7Ikef2AHp7QRjo8mlw-2Puy-DWmuV7z9rUT0q7NC5cKHyA6Nw7PX0JKWQvsSJPz65Lsd0CUn_2rQaCrSmzuCDZ6grZG/s1440/1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1207" data-original-width="1440" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzTQ7mVR_hILTR_VtX0vliUhQ1NGZ9_pEy1K0At6LV55KLQqwgK7Ikef2AHp7QRjo8mlw-2Puy-DWmuV7z9rUT0q7NC5cKHyA6Nw7PX0JKWQvsSJPz65Lsd0CUn_2rQaCrSmzuCDZ6grZG/w640-h536/1.jpg" width="640" /></a></div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /><br /></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-58981667431484767862020-09-07T14:45:00.008+02:002020-09-07T14:46:49.127+02:00LUNEDI' 7 SETTEMBRE RIPRENDONO GLI INCONTRI DEL GRUPPO ON LINE: OVUNQUE, SEMPRE VICINI.<p><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRjZyKWLeR4nLpr23BfsgwlFVKN4Ylbe8DNM9wl0Oib_ASutGeMrqdrOGRdhyheF1kfhyj5BeriE8ZgeOUUzwm9lanRNPIpKH_R1aCczzWnQEG4pFrYZwxDW00Bztn6YlitWCp0v_RRsYj/s1600/Nuovo+gruppo+on+line-4.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRjZyKWLeR4nLpr23BfsgwlFVKN4Ylbe8DNM9wl0Oib_ASutGeMrqdrOGRdhyheF1kfhyj5BeriE8ZgeOUUzwm9lanRNPIpKH_R1aCczzWnQEG4pFrYZwxDW00Bztn6YlitWCp0v_RRsYj/s640/Nuovo+gruppo+on+line-4.png" width="640" /></a> </span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;">Da <b>lunedì 7 settembre</b> riprendono gli incontri del gruppo on line!</span></p><p>Potrete prendervi parte ovunque voi vi troviate: tutto quello che vi occorre per poter partecipare è un computer (o uno smartphone) e una connessione internet.</p><b></b><span style="font-size: medium;"><br /></span><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">COSA AVVIENE NEL GRUPPO ON LINE</span></b><br /><b><br /></b></div><b></b>Il <b>gruppo on line</b> è indubbiamente differente per molti aspetti da un gruppo in presenza, ma proprio come il gruppo "reale" è <b>caratterizzato da empatia, apertura e sostegno reciproco tra i partecipanti.</b> Nel gruppo on line ci si può sentire accettati e accolti, percependo un senso di appartenenza e si può avere la possibilità di <b>esprimersi liberamente,</b> senza il timore di essere giudicati.<br /><br />Inoltre nel corso degli incontri,<b> i conduttori propongono ai singoli partecipanti delle attivazioni </b>nel qui e ora, per aiutarli a consapevolizzare le modalità di interazione relazionale di solito adottate ed i relativi bisogni inespressi.<br /><br />Nel gruppo on line vigono le <b>stesse regole che caratterizzano di solito i gruppi in presenza</b>, prima fra tutte quella della <b>riservatezza assoluta</b>, nel rispetto di tutti i partecipanti.<br /><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">MODALITA' DI PARTECIPAZIONE</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div>Per poter accedere al gruppo, sarà necessario svolgere <b>un video-colloquio preliminare gratuito</b> di 30 minuti, con uno dei due conduttori. In questa occasione vi forniremo tutti i dettagli relativi alla piattaforma utilizzata e alle modalità di pagamento.<br /><br />Il gruppo si terrà due volte al mese, di<b> lunedì, dalle 20.30 alle 22.30.</b><br />La partecipazione prevede un contributo agevolato di <b>€25 ad incontro</b>.<br /><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">CONTATTI</span></b></div><br />Per ulteriori informazioni, o per prenotare il tuo colloquio, puoi:<br /><br />Chiamarci: <b>Ilario Pisanu</b> - 347 7805867 - <b>Michaela Sbarra </b>- 347 1356076<br /><br />Scriverci: <b>gadabis@gmail.com</b><br /><br />Contattarci su Facebook: <a href="https://www.facebook.com/LOVEADDICTIONGROUP/">https://www.facebook.com/LOVEADDICTIONGROUP/</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-23653851420961491952020-04-09T15:48:00.002+02:002020-04-09T16:23:47.244+02:00ILARIO E MICHAELA PRESENTANO IL NUOVO GRUPPO ON LINE!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://youtu.be/YBYmHS2i4x8">GUARDA IL VIDEO</a></div>
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<img border="0" data-original-height="638" data-original-width="1145" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPrVhPF4oZ3YruPRDmzIFJ1DjFJAqWLI4CL9oinya5GuFgifbHfuXin7PDEEcQ4zl7wdksD9c1ongmGBhTrwWTJYq4DEZUpuL5oFu_VITEsZyGn9gsycZ0cmFVgpeyacbnRt2jHiKZWiqD/s640/doppio.png" width="640" /></div>
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-53996174122455949822020-03-27T17:14:00.005+01:002020-09-07T14:38:16.153+02:00NASCE IL GRUPPO ON LINE: OVUNQUE, SEMPRE VICINI!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZSJrZn2HWY099ShoWH8IKVh4XwfT5lPqfik485192qSZxiKRSDjb4DkH4z61tkq-Ie7E3HuW8IOTFy_BIDHYxgeT-hGpdL0UxQjP-n4r4zt1YAzLPwjT36dFIJi2H_XxICHAeI2o91OZy/s1600/Nuovo+gruppo+on+line-4.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZSJrZn2HWY099ShoWH8IKVh4XwfT5lPqfik485192qSZxiKRSDjb4DkH4z61tkq-Ie7E3HuW8IOTFy_BIDHYxgeT-hGpdL0UxQjP-n4r4zt1YAzLPwjT36dFIJi2H_XxICHAeI2o91OZy/s640/Nuovo+gruppo+on+line-4.png" width="640" /></a></div>
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A seguito dello stop forzato, conseguente al difficile momento che stiamo attraversando, il nostro <b>gruppo sulla Dipendenza Affettiva </b>di Roma si è spostato<b> on line.</b><br />
<br />
Dopo aver sperimentato con soddisfazione questa nuova modalità, abbiamo deciso di <b>estendere questa possibilità a tutti coloro che sentano l’esigenza di essere sostenuti,</b> rispetto a problematiche affettivo relazionali, <b>pur trovandosi distanti.</b><br />
<br />
Stiamo quindi raccogliendo, proprio in questi giorni, le adesioni per il <b>nuovo gruppo on line, aperto ad un massimo di 12 partecipanti.</b><br />
<br />
<b>Potrete prendervi parte ovunque voi siate</b> tutto quello che vi occorre per poter partecipare è un computer (o uno smartphone) e <b>una connessione internet.</b><br />
<br />
Per accedere al gruppo, sarà necessario svolgere un <b>video-colloquio preliminare gratuito di 30 minuti,</b> con uno dei due conduttori. In questa occasione vi forniremo tutti dettagli relativi alla piattaforma utilizzata e alle modalità di pagamento.<br />
<br />
Il gruppo si terrà <b>due volte al mese</b>, di <b>lunedì, dalle 20.30 alle 22.30</b>.<br />
La partecipazione prevede un <b>contributo agevolato di €25 ad incontro</b>.<br />
<br />
Per ulteriori dettagli <a href="http://dipendenzaffettivaroma.blogspot.com/p/gruppo-on-line.html" target="_blank">clicca qui</a><br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-37852103464603745112019-12-20T10:16:00.006+01:002019-12-20T10:34:02.350+01:00DIPENDENZA AFFETTIVA E CHRISTMAS BLUES<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKyKSV6QpwfEUzHpcRxoiXTWPHH0uhmLYmkXSkfXgy1Qu08joUFZmzR-p_GMNzDPF8SoWN8zAkrNGSYn7BGhwm0HEwWxcBtXau9MHqvDSjLq6x-HinYwWUgbfw5IvvE8c2W4eDujT_Lbf7/s1600/christmas-depression-sheron-blog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKyKSV6QpwfEUzHpcRxoiXTWPHH0uhmLYmkXSkfXgy1Qu08joUFZmzR-p_GMNzDPF8SoWN8zAkrNGSYn7BGhwm0HEwWxcBtXau9MHqvDSjLq6x-HinYwWUgbfw5IvvE8c2W4eDujT_Lbf7/s640/christmas-depression-sheron-blog.jpg" width="640" /></a></div>
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">A <b>Natale</b>, si sa, bisogna essere felici, e a <b>Capodanno</b> si fa il bilancio dell’anno trascorso, e spesso anche della propria vita. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Le festività natalizie sono intrise di <b>sentimentalismo</b> e al tempo stesso rappresentano forse il periodo dell’anno in cui si avverte di più il <b>giudizio</b> e la <b>pressione sociale</b>.</span></div>
<span style="font-size: large;">
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sono anche il momento in cui la <b>perdita di una persona cara</b> (morta, o che non fa più parte della nostra vita) si fa sentire di più.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Non sottovalutiamo infine la <b>diminuzione delle ore di luce solare</b>, che comporta una <b>minore produzione di serotonina</b> e un possibile abbassamento del tono dell’umore.</span></div>
<span style="font-size: large;">
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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La stato d’animo, <b>ansioso, triste e malinconico</b> che ne deriva è stato definito <b>Christmas blues</b>. </div>
<br /><div style="text-align: justify;">
Il <b>dipendente affettivo</b> è particolarmente soggetto a soffrirne, perché il suo <b>senso di inadeguatezza</b> si acutizza, messo alla strette dai confronti con le vite degli altri, quelle che gli sembrano perfette, ad anni luce da lui. </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Durante le festività aumenta anche il suo <b>senso di solitudine</b>, visto che molto spesso o è da solo, oppure ha al suo fianco un <b>partner sfuggente</b>, dal quale dovrà <b>elemosinare un surrogato di quell’amore e di quella condivisione tanto agognati</b>.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Il Natale apre le sue ferite e se a tutto questo si aggiunge <b>lo stress comune a tutti</b> (le mille cose da fare: addobbi, cene, regali, recite ecc…) si capisce bene perché rappresenti un periodo tanto temuto. Ma che cosa si potrebbe fare per evitare che le festività natalizie rappresentino un ecatombe? </div>
<br /><br /><b>STRATEGIE DI SOPRAVVIVENZA SOTTO L'ALBERO:</b><br /><br /> <br /><u>NON PARAGONARTI AGLI ALTRI, NON HA SENSO</u><br /><div style="text-align: justify;">
Ognuno parte con il suo bagaglio, fatto di caratteristiche temperamentali, contesto di provenienza, tipologia di accudimento nella prima infanzia, esperienze più o meno traumatiche. Sono davvero tanti i parametri che determinano le condizioni di vita e di sviluppo ed <b>ogni condizione è unica</b>. Prova a pensarla così: potresti paragonare i tempi di un pilota di una Ferrari con quelli di un pilota alla guida di una vecchia 500? Sarebbe giusto, te la sentiresti di dire che il pilota della 500 è meno bravo?</div>
<br /><u>NON CONDIZIONARE I TUOI PIANI ASPETTANDO IL PARTNER</u><br /><div style="text-align: justify;">
Le festività potresti riproporre ciò che fai sempre: ti paralizzi nell’attesa, non pianifichi, non prendi impegni, ti lasci libero perché “non si sa mai”, il tuo partner potrebbe farti qualche proposta dell’ultimo secondo. Lascia stare, <b>smetti di aspettare e pianifica le tue festività in maniera indipendente</b>, se davvero lo desidera il partner potrà sempre unirsi a te, oppure farti una controproposta che valuterai sul momento.</div>
<br /><u>COGLI L'OCCASIONE PER FARE QUALCOSA PER TE </u></span><br />
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Hai più tempo libero: quel <b>tempo “vuoto”</b>, che ti fa tanta paura, puoi iniziare a vederlo invece come <b>una risorsa preziosa, per ascoltarti e per coccolare te stesso/a</b>. Un’occasione per scoprire o riscoprire i tuoi gusti e le tue preferenze e assecondarli (una mostra, una cena cucinata da te per gli amici, una giornata in spa, una gita fuoriporta ecc…). </span></div>
<span style="font-size: large;"> <br /><u>RINGRAZIA PER CIO CHE TI E' STATO DONATO</u></span></div>
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<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Cambia prospettiva: <b>invece di chiedere, ringrazia</b>.</span><br />
<span style="font-size: large;">Scrivi una lettera di ringraziamento a Babbo Natale: per gli incontri, gli apprendimenti, le occasioni di crescita e i bei momenti passati con chi, assieme a te, ci vuole stare. </span><br />
<span style="font-size: large;">Puoi provare ad <b>esercitare la gratitudine focalizzando l’attenzione su ciò che hai avuto durante l’anno appena trascorso</b>, piuttosto che su quello che ancora ti manca. </span></div>
<span style="font-size: large;"> <br /><u>AGISCI SUBITO</u></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>Programma fin da ora</b> <b>qualcosa di buono,</b> che puoi fare per te a partire da gennaio. Che si tratti di un corso che ti interessa, di un percorso di crescita personale o di un nuovo progetto da realizzare, fai il primo passo <b>adesso, oggi, senza posticipare a dopo le feste</b>. </span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Questi semplici suggerimenti ti aiuteranno a <b>sentirti attivo, efficace e propositivo</b>. E con uno <b>sguardo più fiducioso verso il futuro</b>, potrai affrontare le festività natalizie con <b>maggiore serenità.</b></span></div>
<span style="font-size: large;">
<br /> </span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-89728412843216183152019-12-09T17:45:00.001+01:002019-12-09T17:53:10.699+01:00PRENOTA IL TUO INSERIMENTO NEL GRUPPO 2020<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqNbxSu5W8jPSv_caWatSi_ZOXAj60lLXgEisOUNrnJDX86YFPbbqyhILS2H6HAXGMqWFdrE8MF4n3kdTXa2Gcuym4zC1GbxhKReSMS9Ofk4tkfbN1hJvJ9Qlw0ZI9D7nRWgyg3GQ1ozAo/s1600/2021.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="307" data-original-width="620" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqNbxSu5W8jPSv_caWatSi_ZOXAj60lLXgEisOUNrnJDX86YFPbbqyhILS2H6HAXGMqWFdrE8MF4n3kdTXa2Gcuym4zC1GbxhKReSMS9Ofk4tkfbN1hJvJ9Qlw0ZI9D7nRWgyg3GQ1ozAo/s640/2021.png" width="640" /></a></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span>
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<span style="font-size: large;">In queste ultime settimane, prima della pausa per le festività natalizie, stiamo raccogliendo le <b>adesioni</b> per partecipare al <b>gruppo LAG, da gennaio 2020. </b></span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Suggeriamo a chi fosse interessato, di non attendere dopo le feste, perché, presumibilmente, per allora i posti a disposizione saranno esauriti.</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Potete contattarci telefonicamente, tramite email o su Facebook, in questo modo potremo riservarvi un posto e concordare il vostro inserimento nel gruppo fin da ora.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<span style="font-size: large;">Info e contatti:</span></div>
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<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
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<div style="text-align: center;">
<i style="caret-color: rgb(32, 31, 32); color: #201f20; font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: start;">Michaela Sbarra - <b>347 1356076</b></i></div>
<span style="caret-color: rgb(32, 31, 32); color: #201f20; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium; text-align: start;"><div style="text-align: center;">
<i>Ilario Pisanu</i> - <b>347 7805867</b></div>
</span><span style="caret-color: rgb(32, 31, 32); color: #201f20; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-small; text-align: start;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">Email: <b>gadabis@gmail.com</b></span><span style="font-size: small; font-weight: bold;"> </span></div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="caret-color: rgb(32, 31, 32); color: #201f20; font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: start;">Facebook</span><span style="background-color: #fff0f2; caret-color: rgb(32, 31, 32); color: #201f20; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: medium; text-align: start;">: </span><a href="https://www.facebook.com/LOVEADDICTIONGROUP/" style="color: #e76d80; font-family: arial, helvetica, sans-serif; text-align: start; text-decoration: none;" target="_blank">Love Addiction Group</a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9138519599701897897.post-90092944004042584582019-12-09T14:59:00.003+01:002019-12-09T17:37:20.223+01:00CALENDARIO INCONTRI GRUPPO LAG 2020<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilmRzg-6LMvAnZ7BEQAINxPzsH5kDGQr52KsC_iioejxkKUfwoBOCiKreSJ0FdSc5eNyTkkRXw6XKmWEop5ApDsCbghZbWRGvAvxHIOk7WX-u1m59yUpMRReMjKsnCEFsCslLhNVFS10l2/s1600/CALENDARIO+LAG+2020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1131" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilmRzg-6LMvAnZ7BEQAINxPzsH5kDGQr52KsC_iioejxkKUfwoBOCiKreSJ0FdSc5eNyTkkRXw6XKmWEop5ApDsCbghZbWRGvAvxHIOk7WX-u1m59yUpMRReMjKsnCEFsCslLhNVFS10l2/s640/CALENDARIO+LAG+2020.jpg" width="452" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0